和尚3式 97歲姜通活跳跳
【聯合報/記者魏忻忻/報導】

 






















 


別以為上了年紀就等於不問世事,今年九十七歲中醫師姜通,行醫近七十年,每周仍看診五天,每天求診人數少則五、六十,多則一百廿,他靠著「和尚氣功」、每天六杯好立克加鮮奶及豁達好心情,從不顯疲態。


 


姜通可能是全台最老中醫師,但外表看來僅七十多歲,除了缺牙,幾乎沒什麼病,連老花眼鏡都不戴,各項健康指數維持中年人的水準。最令人嘆為觀止的是步履輕盈,走起路來臉不紅氣不喘,腳步比年輕人還快。


 


從五十三歲開始,姜通就不再吃米飯,他以雞湯、好立克、牛奶跟饅頭當主食。尤其是三湯匙好立克加三湯匙奶粉,放入五百西西杯子,加滿熱水攪拌均勻,不加糖。每天六次,除早、午、晚餐,另三次間隔安排在上午、下午及睡前。姜通四十多年來,從未吃過一粒米,卻練就硬朗身子骨的秘訣。近年好立克不再進口,市面上買不到,他還託朋友定期從新加坡帶進來。


 


姜通推崇少量多餐,口味清淡,他也吃青菜,水果則吃哈密瓜、木瓜,偶爾打打牙祭,外出用餐,他以人參雞湯滋補身體,但只喝湯,不吃肉。


 


「和尚體操」是一位出家人傳給姜通的床上體操,只有三個動作,姜通一做就是六十年。每天一睜眼,姜通就會躺在床上,前兩個動作先在床上做一百下,最後一個動作需要下床,也是一百下,做完通常滿身大汗,但動作緩和,效果不輸給跑操場。


 


姜家已是十代中醫,姜通認為自己能有今天,全靠父母福澤,當年姜家每逢過年就布施白米,不是大張旗鼓,而是趁天暗,不發一語就把米交給人家,為善不欲人知。現在在能力範圍內,姜通也定期幫助他人;他記性超好,數十年往事歷歷在目,但他對批評從不掛懷,豁達看人生。


 


【2007/04/29 聯合報】















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